Häng med till fjällen! I Barnens fjällbok blandas smarta friluftstips med spännande fakta om renar, glaciärer, fjällbäckar och Sveriges högsta berg. Du hittar också recept på fjällmellis, kul lekar för kvällar i tältet och så får du såklart lära dig att tyda kartans krumelurer. Boken är skriven av Karin Runesson och illustrerad av Emilie Bergman.
Författaren Karin Runesson är biolog och skriver om natur, friluftsliv och hållbarhet för barn och vuxna. Tanken på en fjällbok har funnits länge.
– Jag och mina barn tycker väldigt mycket om att vara i fjällen och vi har saknat en bok som berättar både om natur och friluftsliv, säger Karin Runesson.
Vi på Visit Fjällen ställde tre frågor till skaparna bakom boken.

Varför har ni skrivit Barnen Fjällbok?
Vi tyckte helt enkelt att det saknades en barnbok som berättar både om fjällens natur och om vandring och friluftsliv.
Berätta kort om bokens innehåll och hur man bäst engagerar barnen i bokens innehåll?
Boken är indelad i tre avsnitt:
1) Fjällfakta som handlar om den speciella naturen och hur det fungerar med leder och fjällstugor.
2) Förberedelser där man till exempel hittar recept på gott fjällmellis och förslag på vad man ska packa i ryggsäcklen.
3) Utetips och trix som handlar om vad man gör om man träffar på myggor, hur man går på topptur samt förslag på lekar för tältkvällar.
Tanken är att Barnens fjällbok ska väcka nyfikenhet om fjällen och samtidigt förbereda läsaren på hur det är att fjällvandra.
Ge tre tips till föräldrar som vill upptäcka fjällen med sina barn:
– Gå lagom långt och sätt gärna delmål.
– Ta med varma kläder, regnkläder som verkligen funkar och mygghuva.
– Kom ihåg att leka, klättra på stenar, plaska i bäckar samt att ligga på rygg och spana upp i himlen.
Här kan du läsa mer om boken och beställa ett ex!
TÄVLING!
Spana gärna in vår utlotttning av en bok på sociala medier. Du hittar tävlingen på Facebook och Instagram.
Fler fjällnyheter
Vårvinter i fjällen – bästa tipsen för aktiviteter och mat att laga utomhus
Vårvintern i fjällen är för många den absolut bästa tiden på året och den kallas även för Den femte årstiden. Kombinationen av kall snö och…
LISTA: 11 längdspår i fjällen som du inte får missa
Att åka längdskidor är ett måste i fjällen. Det är inte hur många kilometer man får ihop som räknas, det är upplevelserna, vyerna och flytet…
Ramundberget firar 90 år – stor jubileumssäsong vintern 2025/2026
Vintern 2025/2026 blir något utöver det vanliga i Ramundberget. Fjällklassikern fyller 90 år och firar med nya nedfarter, nya upplevelser och ett helt år fyllt…
Här är priserna på Skipass/liftkort för vintern 2025/26
Nu är det äntligen tid att planera vintersäsongen! Valet av skidort är en viktig del av förberdelserna och ofta en balansgång mellan pris och utbud….



